/* Facebook Like Box */

Logo Radost Centrum Radosť

Brušné tance pre tehuľky

V mesiaci november 2012 (okrem 22.12.2012) máte možnosť absolvovať prvé zoznamovacie stretnutie ZDARMA – je potrebné sa telefonicky prihlásiť (0903435013).

 

 

 

 

 

 

 

 

Brušné tance pre tehotné mamičky, Príprava na pôrod prostredníctvom brušných tancov

Popis:

Brušný tanec pre nastávajúce mamičky je výborná forma cvičenia prípravy na pôrod. Mamička si zatancuje, naučí sa posilňovať svalstvo, panvové dno, správne techniky dýchania. Osvojí si ladné pohyby, ktoré i v tehotenstve môže používať v domácom prostredí. Treba si uvedomiť, že každá žena je krásna a tehotenstvo tento fakt iba znásobuje. Aj mamičky sa môžu cítiť sebaisto, prirodzene a pôvabne

Čo je potrebné si priniesť:

-        Chuť a radosť na tanec

-        Pohodlné oblečenie

Šatky a peniažkové pásy sú k dispozícii priamo v našom centre .

 Čo získajú: 

-        návody a zručnosti spojené s brušným tancom pre tehotné – techniky  dýchania, spôsob pohybu, techniky na posilňovanie panvového dna, rozdielne a spoločné prvky s bežnými brušnými tancami

Čo dostanú navyše:

-        možnosť nahradenia 1 lekcie (v prípade ospravedlnenej neúčasti  24 hod pred cvičením)

-        občertvenie (káva, čaj, minerálka)

 

Lektor: Katka Šimčisková

 

Kedy: štvrtky o 18:00 (okrem 22.11.2012)

Trvanie: 60minút

Príspevok na ďalšie stretnutia:  4,5 Eur/1hodina (pri predplatení na 1 mesiac), jednorázový vstup 5 Eur/1hodina

Prihlásiť sa možete telefonicky (0903435013) alebo mailom na mailovej adrese: radost@centrumradost.sk. Prihlášku Vám následne odsúhlasíme, prípadne ponúkneme alternatívu.  Je potrebné sa prihlasovať aj pri jednorázových vstupoch (kvôli kapacite priestoru).

« Private: Podujatia 2


Leave a Reply